Aanbeveling

Voor optimale resultaten, neem dagelijks 1-2 capsules met voldoende water.

Gouden tip

L-theanine in combinatie met cafeïne kan je mentale helderheid en focus verhogen, terwijl het de bijwerkingen van cafeïne, zoals nervositeit, vermindert. Zo kun je je training beginnen met een heldere geest en volop energie. Een ideale combinatie is 200 mg L-theanine met 100 mg cafeïne, ongeveer 30 minuten voor je sessie.

Goed om te weten

Onze L-theanine capsules zijn perfect voor iedereen die natuurlijke mentale ondersteuning zoekt – of het nu voor een workout is, in stressvolle situaties, of om een goede nachtrust te bevorderen. Voor slaapondersteuning kun je de capsules 30-60 minuten voor het slapengaan innemen.