Gebruik & Dosering

Bereiding

Meng één scoop poeder (30 gram) met 200 ml water en shake goed. Je kunt ook (plantaardige) melk gebruiken, maar houd er wel rekening mee dat de voedingswaarden dan veranderen.

Aanbeveling 

Wij raden 1 tot 3 porties Designer Whey per dag aan. Geschikt voor bij het ontbijt, tijdens of na de training, of gewoon als tussendoortje.

Gouden tip

ESN Designer Whey is veelzijdig en kan gebruikt worden bij het bakken, door je havermout, of als toevoeging in je smoothie – niets is te gek.

Goed om te weten

Voor optimale spiergroei adviseren wij een dagelijkse inname van 1,5 tot 2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht.