Begin je dag met dit ochtendritueel voor kampioenen: dit ontbijt houdt je lang vol en biedt een uitstekende basis voor een succesvolle dag! Verbeter je ochtendroutine!
De basis
De onverslaanbare combinatie van hoogwaardige eiwitten, koolhydraten en voedingsstoffen.
- Giet drie delen kokend water over één deel rijstpudding (of maïspudding), roer en laat 3 minuten trekken.
- Voeg naar behoefte 30-50 g proteïnepoeder toe en breng op smaak met Designer Flavour Powder - goed roeren.
- Nu is het tijd voor de toppings: pindakaas, voor goede vetten en smaak, en bevroren bessen voor vitaminen. Klaar!
Tip: Je kunt je winnende ontbijt ook gemakkelijk als veganistische maaltijd bereiden met de Vegan Designer Whey, die het nog meer volume geeft en het nog romiger maakt.
Haal nog meer uit je ontbijt
Auch ein Protein-Porridge aus Oats mit Designer Whey bringt dich morgens nach vorne. Pepp deinen Porridge einfach ganz nach Gusto mit einem der vielen verschiedenen Designer Flavor Powder auf! Dazu darf ein eisgekühlter Flexpresso natürlich nicht fehlen.
Oder du schnappst dir eine Pfanne und brätst fluffig-leichte Protein Pancakes. Ganz easy mit unserem Protein Pancakes and Waffles Mix.