Nährwerte | pro Stück | pro 100 g |
Brennwert | 77 kcal | 115 kcal |
Kohlenhydrate | 8,6 g | 13 g |
Protein | 6,8 g | 10,2 g |
Fett | 1,4 g | 2,1 g |
Sandwich Eis
Kategorie: Snacks
Portionen: 6
Zutaten
12 zuckerreduzierte Butterkekse
30 g Designer Protein Pudding Schokolade
200 ml Wasser
100 g Magerquark
3 g Designer Flavor Powder Buttercookie
So wird`s gemacht
6 Butterkekse für die Unterschicht auf Backpapier auslegen.
Den Protein Schoko-Pudding mit Wasser anrühren und auf den Keksen verteilen.
Den Magerquark mit Flav'n Tasty süßen und jeweils einen Kleks auf die Mitte eines jeden Keks' geben.
Die restlichen 6 Butterkekse als Oberschicht auflegen.
Die Sandwiches auf dem Backpapier für zwei Stunden in das Gefrierfach stellen.
Zurechtschneiden und genießen.