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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle

Birthday Cake Cookie Rezept Birthday Cake Cookie Rezept  Lust auf einen ausgefallenen Keks? Dann probiere unseren Birthday Cake Cookie mit der Extraportion Protein. Zum Teilen ist er groß... 
Erdbeer Biskuit Torte Rezept Erdbeer Biskuit Torte Rezept  Hat dich gerade der Hunger auf Süßes überkommen und du haderst schon wieder mit deinem schlechten Gewissen, wenn du jetzt... 
Muskeln regenerieren: Die richtige Regeneration nach dem Sport Muskeln regenerieren: Die richtige Regeneration nach dem Sport  Wenn du nach einem intensiven Training oder einem harten Wettkampf erschöpft bist und deine Muskeln schmerzen, dann bist du hier... 
Kollagen Wirkung: Darum ist Kollagen wichtig für deinen Körper Kollagen Wirkung: Darum ist Kollagen wichtig für deinen Körper  Kollagen ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer häufiger auftaucht. Es wird oft als das Geheimnis für strahlende... 
Unser Trainingsplan für Hardgainer Unser Trainingsplan für Hardgainer  Sicherlich wirst du schon einmal auf den Begriff Hardgainer gestoßen sein und gegebenenfalls in dem Zusammenhang erfahren haben, dass ihnen... 
Veganer Protein Schokoaufstrich Rezept Veganer Protein Schokoaufstrich Rezept  Auf die Schokocreme auf deinem Brot kannst und möchtest du einfach nicht verzichten? - Das können wir verstehen! Wie wäre... 
Protein Müsli Ecken - Köstliches Rezept zum Selbermachen Protein Müsli Ecken - Köstliches Rezept zum Selbermachen  Selbstgemachte Snacks schmecken nicht nur gleich viel besser, sie sind auch um einiges gesünder als Fertigprodukte. Unsere Protein Müsli Ecken... 
Crispy Chicken Nuggets Rezept Crispy Chicken Nuggets Rezept  Hähnchen-Liebhaber aufgepasst! Panierte Chicken Nuggets müssen nicht immer ungesund sein. Wenn du dich nach unserem Rezept richtest, werden deine Nuggets... 
Cookie Dough Balls Rezept Cookie Dough Balls Rezept  Hast du mal wieder Lust auf einen richtig köstlichen Snack, der nicht nur nach Keks und schokoladig schmeckt, sondern auch... 
Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals Rezept Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals Rezept  Unser cremiger Pancake Tower versorgt Dich nicht nur mit genügend Eiweiß und Power für den Tag, sondern ist auch noch... 
Endomorpher Körpertyp Endomorpher Körpertyp  Wir erklären dir, was genau man unter einem endomorphen Körpertyp versteht und worauf man als Endomorph beim Training für Fettabbau... 
Call it Speedweek: Die 7-Tage-Diät Call it Speedweek: Die 7-Tage-Diät  Die Speedweek ist weder eine Wunder-Diät noch kann sie einen gut durchdachten Ernährungsplan, Disziplin oder Training ersetzen. Vielmehr ist sie... 