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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle

    HYROX WM 2024 Ergebnisse

      HYROX WM 2024 Ergebnisse
    
      Was für eine WM – an Spannung, Action & sportlichen Höchstleistungen nicht zu überbieten! Wir gratulieren allen ESN HYROX Athletes zu...
    
    Carbs für dein Training

      Carbs für dein Training
    
      Kohlenhydrate sind eine essentielle Energiequelle für intensive Trainingseinheiten und helfen dabei, die Glykogenspeicher in den Muskeln aufzufüllen. Eine ausreichende Versorgung...
    
    Hyrox World Championship 2024 Livestream

      Hyrox World Championship 2024 Livestream
    
      Mach dich bereit für das größte HYROX-Event des Jahres: die HYROX Weltmeisterschaft 2024 in Nizza! Diese Veranstaltung bringt Top-Athletes aus der ganzen Welt...
    
    Makronährstoffe: Dein Schlüssel zum Erfolg

      Makronährstoffe: Dein Schlüssel zum Erfolg
    
      Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Proteine und Fette – sind das Fundament jeder ausgewogenen Ernährung. Aber weißt du, wie du sie optimal...
    
    Halloween Donuts Rezept

      Halloween Donuts Rezept
    
      Nährwerte Pro Donut Pro 100 g Brennwert 234 kcal 315 kcal Kohlenhydrate 31,4 g 42,2 g Proteine 8,2 g 11 g...
    
    Virgin Strawberry Daiquiri Rezept

      Virgin Strawberry Daiquiri Rezept
    
      Nährwerte Pro Portion Brennwert 102 kcal Kohlenhydrate 6,5 g Proteine 17,8 g Fett 0,5 g Virgin Strawberry Daiquiri Kategorie: Drink...
    
    Vitamin-D-Mangel: Symptome und Behandlung

      Vitamin-D-Mangel: Symptome und Behandlung
    
      Vitamin D, auch als Vitamin D3 bekannt, ist ein essentielles Vitamin, das für unsere Gesundheit von großer Bedeutung ist. Ein...
    
    Das richtige Essen zum Abnehmen – transformiere dich jetzt!

      Das richtige Essen zum Abnehmen – transformiere dich jetzt!
    
      Fett verlieren, Muskeln behalten? Das geht! Smart Food ist das Stichwort. Über eine richtige Ernährung bekommst du die nötige Energie,...
    
    Die leidige Orangenhaut! Cellulite bekämpfen – aber wie?

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      Für viele Frauen gibt es kaum einen größeren Horror als dellige Oberschenkel. Dennoch muss sich fast jede Frau mit dem...
    
    Trend Home Office – wie du auch zu Hause Mind & Body fit hältst

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      Mehr Sport, eine bewusste Ernährung, ein gesünderes Leben – mit diesen Vorhaben beginnen viele Deutsche den Jahresstart, so auch 2024. Wenn...
    
    Ausdauer verbessern: Mit der richtigen Mischung zum Erfolg

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      Ob zur Gewichtsabnahme, der Optimierung des Stoffwechsels, Verbesserung des psychischen und physischen Wohlbefindens oder zur Leistungssteigerung in deiner Sportart –...
    
    Clean Eating

      Clean Eating
    
      Wie man sich mit Clean Food gesund ernähren und abnehmen kann Was ist Clean Eating und welche Rolle spielt es...