Recommandation

Nous vous recommandons de prendre 1 à 2 capsules par jour avec suffisamment de liquide.

Astuce

La L-théanine en combinaison avec la caféine : ensemble, elles améliorent non seulement votre clarté mentale et votre concentration, mais réduisent également les effets secondaires négatifs de la caféine, comme la nervosité. Cela vous permet de commencer votre entraînement avec un esprit clair et plein d'énergie. Une combinaison idéale est de 200 mg de L-théanine avec 100 mg de caféine, environ 30 minutes avant votre séance.

À retenir

Nos capsules de L-théanine sont idéales pour tous ceux qui recherchent un soutien naturel et flexible pour leur santé mentale, par exemple avant l'entraînement, avant des situations stressantes du quotidien, ou pour favoriser un sommeil réparateur. Pour cela, prenez les capsules 30 à 60 minutes avant de dormir.