Vitamin D3

Sunshine in a capsule

Environ 30 % des adultes en Allemagne ont un apport insuffisant en vitamine D3, ce qui est souvent dû au fait que nous ne passons pas assez de temps à l'extérieur et que nous ne sommes pas assez exposés aux rayons du soleil en raison de notre travail, de notre mode de vie ou des conditions météorologiques. Nos gélules de vitamine D3 avec une dose de trois jours de 140 µg ou 5600 U.I. te permettent d'approvisionner ton corps de manière optimale avec la soi-disant "vitamine du soleil" et de recharger ton corps avec Sunshine-Power - avec seulement une gélule tous les trois jours.

Keep in mind: Un approvisionnement optimal de ton corps en nutriments essentiels est une base essentielle pour tes hautes performances.

Easy way to load sunshine power

Pour produire suffisamment de vitamine D3, ton corps a besoin de suffisamment de soleil. Cela semble simple au premier abord, mais ce n'est pas toujours le cas. Pour beaucoup d'entre nous, le travail, la vie quotidienne et les activités telles que les séances régulières de gymnastique nous obligent à rester à l'intérieur pendant une grande partie des heures d'ensoleillement quotidiennes. De plus, sous nos latitudes, la lumière du soleil ne suffit généralement que du printemps à la fin de l'été pour fournir suffisamment de vitamine D3 à ton corps. Mais quelle est la quantité suffisante de vitamine D3? Selon les recommandations de la DGE, en l'absence de synthèse par l'organisme, un adulte devrait consommer un minimum de 20 µg/jour⁵. Selon l'EFSA, la dose journalière maximale appropriée est de 100 µg/jour⁶. Avec le dosage de notre vitamine D3 de 140 µg = 5600 U.I. par gélule, tu peux donc facilement prendre une gélule tous les trois jours et bénéficier d'un apport optimal.

Un soutien précieux pour D3

Tout comme le soleil lui-même, la vitamine D3, dite "vitamine du soleil", a un pouvoir et une importance considérables, notamment grâce à son soutien polyvalent pour ton corps. Une tâche très importante de la vitamine D3 est l'absorption et l'utilisation normales du calcium et du phosphore.⁷ La vitamine D3 contribue ainsi à un taux de calcium normal dans le sang⁸ et au maintien d'une ossature normale.¹ De plus, la vitamine D3 soutient ta fonction musculaire², le maintien de dents normales⁹ et soutient ton système immunitaire.³

Good to know: Nous te recommandons de prendre de la vitamine K2 en plus de la D3, car cette combinaison permet à ton corps de mieux assimiler le calcium.